உங்கள் பூனையின் சிறந்த எடைக்கான 4 படிகள்

உங்கள் பூனையின் சிறந்த எடையை எவ்வாறு அறிந்து கொள்வது மற்றும் அதை அதன் வாழ்நாள் முழுவதும் பராமரிப்பது.

1. உங்கள் பூனையின் எடையைக் கண்காணிக்கவும். உடல் எடையை குறைப்பது உங்கள் பூனையை ஆரோக்கியமாக மாற்றும், ஆனால் எடை இழப்பு படிப்படியாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் செல்லப்பிராணி சாதாரண வேகத்தில் எடை இழக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, தவறாமல் அவளை எடைபோட்டு, அவளது உடலை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். பெரும்பாலான கால்நடை கிளினிக்குகளில் பயன்படுத்த இலவச அளவுகள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் கைகளில் உங்கள் பூனையை எடைபோடுவதன் மூலமும் உங்கள் சொந்த எடையைக் கழிப்பதன் மூலமும் உங்கள் சொந்த அளவைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் உங்கள் பூனைக்கு ஹில்ஸ் அறிவியல் திட்டம் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட டயட்டை உணவளிக்கிறீர்கள் என்றால், அவள் சரியாக சாப்பிடுகிறாள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி இல்லாமல் பூனையின் எடை மேலாண்மை திட்டம் முழுமையடையாது. உங்கள் செல்லப்பிராணி ஆரோக்கியமாக இருக்க தேவையான போதுமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும். உங்கள் செல்லப்பிராணியின் எடை மேலாண்மை திட்டம் சரியாக நடக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும். உங்கள் பூனையின் சிறந்த எடை என்னவாக இருக்க வேண்டும், எந்த விகிதத்தில் அவள் எடையைக் குறைக்க வேண்டும், எடை மேலாண்மைத் திட்டத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் என்ன உணவுகள் சிறந்தது என்பதை உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் அறிவார்.
4. உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் சிறந்த எடையை பராமரிக்கவும். உங்கள் பூனையின் எடை மேலாண்மை திட்டம் தற்காலிகமாக இருக்கக்கூடாது. அவள் தன் இலட்சிய எடையை அடைந்தவுடன், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தை உள்ளடக்கிய எடை பராமரிப்பு திட்டத்திற்கு செல்லவும்.

உங்கள் பூனை மற்றவர்களை விட எளிதாக எடை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். இனம், வயது, உணவுத் தேர்வுகள், சுகாதார நிலை மற்றும் பிற காரணிகள் ஒரு விலங்கு எவ்வளவு விரைவாக எடை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க என்ன ஊட்டச்சத்து தேவை என்பதைப் பாதிக்கலாம். உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு எடை மேலாண்மை திட்டம் தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், இதைப் பற்றி உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.