ICD க்கு 5 படிகள் அல்லது பூனை ஏன் சிறுநீர் கற்களை உருவாக்குகிறது

Urolithiasis ஒரு விரும்பத்தகாத விஷயம். பூனை அமைதியற்றது மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. அவள் தட்டில் 10 முறை ஓடியும் பயனில்லை, பின்னர் தற்செயலாக தவறான இடத்தில் தன்னை விடுவித்துக் கொள்ளலாம். காலப்போக்கில், படிகங்களின் அளவு மற்றும் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, மேலும் பூனை மிகவும் வேதனையாகிறது.

சிகிச்சை இல்லாமல், ICD ஐ தோற்கடிக்க வாய்ப்பு இல்லை. கற்கள் தானாக கரையாது; மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், செல்லப்பிராணி இறக்கக்கூடும். எனவே, ICD இன் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மேலும் சிறந்தது: ஆரம்பத்தில் இருந்தே உங்கள் விரலைத் துடிப்பில் வைத்திருங்கள் மற்றும் அனைத்து நிபந்தனைகளையும் சந்திக்கவும், இதனால் பூனை கற்களை உருவாக்காது. அதை எப்படி செய்வது? நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பூனையில் KSD ஐ ஏற்படுத்தக்கூடிய 5 காரணங்கள்

1. போதுமான திரவ உட்கொள்ளல்

என்ன செய்ய?

• வீட்டைச் சுற்றி பல கிண்ணங்களை வைத்து, அவற்றில் உள்ள தண்ணீரை தவறாமல் மாற்றவும். பூனை ஒரு கிண்ணத்தில் இருந்து குடிக்க விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு சிறப்பு குடிநீர் நீரூற்று வாங்கவும்.

• உங்கள் பூனையை கலப்பு உலர் உணவு/ஈரமான உணவு அல்லது ஈரமான உணவுக்கு மட்டும் மாற்றவும்.

• உங்கள் பூனைக்கு சிறுநீர் பேஸ்ட்டை கொடுங்கள். நீங்கள் அதை ஒரு திரவ உபசரிப்பு போல நடத்தலாம். பூனை சுவையானது, அவள் ஈரப்பதத்தின் மற்றொரு பகுதியைப் பெறுகிறாள். பேஸ்ட் தானே சிறுநீர் பாதையை உள்ளே இருந்து கவனித்து, உடலில் இருந்து தாதுக்களை சரியான நேரத்தில் நீக்குகிறது, இது பின்னர் சிறுநீர் படிகங்கள் மற்றும் கற்களாக மாறும்.

2. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை

என்ன செய்ய?

• அடிக்கடி பூனையை உங்களுடன் நாட்டுக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள் (அது அவளுக்கு ஒரு இனிமையான சாகசமாக இருந்தால்)

• பூனையுடன் விளையாட அதிக நேரம்

• பூனை அடிக்கடி தனியாக இருந்தால், அவளே விளையாடக்கூடிய பலவிதமான பொம்மைகளை அவளுக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். அல்லது இரண்டாவது பூனையைப் பெறுங்கள்!

3. முறையற்ற உணவுமுறை

என்ன செய்ய?

• உங்கள் செல்லப்பிராணியின் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள். மேசையில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட தீவனத்தையும் உணவையும் கலக்க வேண்டாம்.

• சூப்பர் பிரீமியம் வகுப்பை விட குறைவான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எனவே கூறுகளின் தரம் குறித்து நீங்கள் உறுதியாக இருப்பீர்கள்.

• உணவளிக்கும் விதிமுறையைக் கவனியுங்கள். அளவுக்கு அதிகமாக உணவளிக்காதீர்கள்.

• பூனைக்கு ஏற்கனவே கற்கள் இருந்தால், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கும் உணவுக்கு அவளை மாற்றவும். உணவின் தேர்வு கலந்துகொள்ளும் கால்நடை மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

4. அதிக எடை

என்ன செய்ய?

2 மற்றும் 3 புள்ளிகளைப் பின்பற்றவும் - பின்னர் பூனை கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறாது. ஒரு நல்ல பூனை நிறைய இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம். உடல் பருமன் யாருக்கும் எந்த நன்மையும் செய்ததில்லை.

சாதாரண எடை என்பது பூனையின் விலா எலும்புகள் தெரியவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை தோல் வழியாக எளிதாக உணர முடியும்.

விலா எலும்புகள் தெளிவாக இல்லை என்றால், காடேட் டயட்டில் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது.

5. சங்கடமான கழிப்பறை, மன அழுத்தம்

என்ன செய்ய?

பூனை கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்க அனைத்து நிபந்தனைகளையும் உருவாக்கவும். இதன் பொருள் நீங்கள் சரியான தட்டை தேர்ந்தெடுத்து சரியான இடத்தில் நிறுவ வேண்டும். பின்னர் அதை சரியான நிரப்பியுடன் நிரப்பி, தொடர்ந்து மாற்றவும்.

தட்டு எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் கழிப்பறை இடம் வசதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். தட்டு இடைகழியில் இருந்தால், குழந்தைகள் சத்தமாக இருந்தால், கழிப்பறையின் சுகாதாரம் கவனிக்கப்படாவிட்டால், பூனை நீண்ட நேரம் தாங்கும் - மேலும் KSD ஐ உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

சிக்கலான எதுவும் இல்லை, ஆனால் விளைவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்: பூனையின் சிறுநீர் அமைப்பில் நூறு கற்கள் உருவாகலாம். உங்கள் செல்லப்பிராணி நிச்சயமாக அதற்கு தகுதியற்றது.