ஷோ நாய்களுக்கான அடிப்படை உடற்தகுதி: பயிற்சிகள்

 இந்த பயிற்சிகள் எந்த உரிமையாளராலும் தேர்ச்சி பெறலாம் மற்றும் வயது மற்றும் கட்டமைப்பு அம்சங்களைப் பொருட்படுத்தாமல் எந்த நாயும் செய்யும்.

நிலையான பரப்புகளில் நாய்களுக்கான உடற்பயிற்சி

ஒற்றை நிலை பயிற்சிகள்: கையாளும் கூறுகளுடன் கூடிய நிலைகள்:

 ஒரு நேரத்தில் ஒரு விமானத்தில் கண்காட்சி நிலைப்பாடு (30 வினாடிகள் முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை). ஸ்டாப்வாட்ச் மீது கவனம் செலுத்தவும் அல்லது டைமரை அமைத்து, நாயை நிலைப்பாட்டில் கட்டுப்படுத்தவும். ஒரு நாய்க்கு, இது மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது, எனவே செல்லம் 2 நிமிடங்கள் நிற்க முடிந்தால், நீங்கள் பெரிய முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளீர்கள். இந்த நேரத்தில் செல்லப்பிராணிக்கு உணவளிக்கலாம்.

பல நிலை பயிற்சிகள்: செயலில் தசை சுருக்கம்

1. குந்துகைகள் (30 வினாடிகள் முதல் 1 நிமிடம் வரை). அளவைப் பொறுத்தவரை, நாயின் திறன்களால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். இரண்டாவது மட்டத்தின் உயரம் ஹாக் அல்லது கார்பல் மூட்டு (முன் கால்கள் உயர்த்தப்பட்டவை) உயரம் ஆகும். உயரம் அதிகமாக இருந்தால், நாய் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும், மேலும் பயிற்சி இனி செயலில் தசை சுருக்கத்தில் இருக்காது, ஆனால் நீட்சி. குந்துகைகளின் வேகம் முடிந்தவரை மெதுவாக இருக்க வேண்டும்.
2. புஷ்-அப்கள் (30 வினாடிகள் முதல் 1 நிமிடம் வரை). இந்த நேரத்தில் பின்னங்கால்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. படி உயரம் முந்தைய பயிற்சிக்கு சமம். உங்கள் நாய் புஷ்-அப்களைச் சரியாகச் செய்யும் வகையில் உபசரிப்புடன் வழிகாட்டலாம். புஷ்-அப்களின் போது நாயின் முழங்கை உடலுடன் இயக்கப்பட வேண்டும்.

பல நிலை பயிற்சிகள்: ஒருங்கிணைப்பு சுமை

மேற்பரப்பில் ஏறுதல் (15 வினாடிகள் முதல் 1 நிமிடம் வரை). படிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (தோராயமாக 6), ஆனால் ஸ்லைடு அல்ல. வேகம் முக்கியமல்ல, ஆனால் ஏறுதல் மற்றும் இறங்குதல் ஆகிய இரண்டிலும் மிகவும் மெதுவான வேகம் பராமரிக்கப்பட வேண்டும். படியின் உயரம் ஹாக்கின் உயரத்திற்கு தோராயமாக சமமாக இருக்கும்.

நிலையற்ற பரப்புகளில் நாய்களுக்கான உடற்பயிற்சி

ஒரு-நிலை பயிற்சிகள்: கையாளுதல் கூறுகளுடன் கூடிய நிலையானது

கண்காட்சி நேரம் (10 முதல் 30 வினாடிகள் வரை). இந்த வழக்கில், நாய் தன்னை நிலைநிறுத்துவதற்கு மிகவும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். அவளுடைய மெட்டாடார்சஸ் மற்றும் மணிக்கட்டுகள் அடிவானக் கோட்டிற்கு செங்குத்தாக இருப்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்ப வேண்டும். உடலின் கீழ் அடியெடுத்து வைக்கவோ அல்லது முன்கைகளால் முன்னேறவோ வாய்ப்பளிக்க வேண்டாம்.

ஒருங்கிணைப்பு சுமை

அதன் அச்சைச் சுற்றி வருகிறது (ஒவ்வொரு திசையிலும் குறைந்தபட்சம் 3, ஒவ்வொரு திசையிலும் அதிகபட்சம் 7). திருப்பங்களை மாற்றுவது விரும்பத்தக்கது (ஒரு திசையில் ஒன்று, மற்றொன்றில் இரண்டாவது, முதலியன) குறைந்தபட்ச எண்ணுடன் தொடங்கவும்.

பல நிலை பயிற்சிகள்: ஆழமான தசைகள் செயலில் ஆய்வு

முதுகு தசைகளின் சுருக்கத்துடன் மேலே / முன்னோக்கி நீட்டுதல் (குறைந்தபட்சம் 5 - 7 சுருக்கங்கள், அதிகபட்சம் 10 சுருக்கங்கள்). ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு முதுகு தசைகளின் சுருக்கத்தைக் கவனிப்பது கடினம், ஆனால் தசைகள் வாடியிலிருந்து வால் அடிப்பகுதி வரை ஒரு “துருத்தியில்” எவ்வாறு சேகரிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க வேண்டும். மேற்பரப்புகளின் உயரம் முந்தைய பயிற்சிகளைப் போலவே உள்ளது. நாய் அடையும் உபசரிப்பு நீளமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும் (உலர்ந்த உணவு அல்ல, கடிக்க மிகவும் கடினமான ஒன்று அல்ல), அதனால் அது சரியாக "கடிக்கிறது", தாடை தசைகளுடன் வேலை செய்கிறது - இது உந்துவிசை சுருக்கங்கள் கடந்து செல்லும் போது. பின்புறம். நாய் அடையும் போது, ​​மூக்கிலிருந்து வால் அடிப்பகுதி வரை ஒரு நேர் கோடு இருக்க வேண்டும், தலையின் பின்புறம் கைவிட வேண்டும். ஏறக்குறைய அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் உடற்பயிற்சி சிறந்தது.

மல்டிஆக்சியல்: சிறிய தசைகளை வலுப்படுத்துதல்

கைகால்களின் விரல்களுக்கு சாய்வு (ஒவ்வொரு பாதத்திற்கும் குறைந்தபட்சம் 2 சாய்வுகள், ஒவ்வொரு பாதத்திற்கும் அதிகபட்சம் 5 சாய்வுகள்: ஒரு முன், இரண்டாவது முன், எதிர் பின் மற்றும் மீதமுள்ள பின்னங்கால்). உடற்பயிற்சிகள் மெதுவான வேகத்தில் செய்யப்படுகின்றன, இது நாய்க்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது. நாய் தோள்பட்டை, முழங்கையின் தசைநார்கள் மற்றும் கொள்கையளவில், முன்கைகளின் தசைநார்கள் ஆகியவற்றை நன்கு நீட்டி பலப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் பின் மூட்டுகளின் தசைகளில் தன்னை முழுமையாகப் பிடித்துக் கொள்கிறது. நாயின் முகவாய் பின்னங்கால்களை அடையும் போது, ​​பக்கவாட்டு மற்றும் பின் தசைகள் ஈடுபடுகின்றன, அதே நேரத்தில் நாய் முன் பாதங்களுக்கு மேல் அடியெடுத்து வைத்தால் அது அனுமதிக்கப்படுகிறது (அவற்றை ஒரு கட்டத்தில் சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை). பின் கால்களால் கடக்க முடியாது.

மூட்டு-தசைநார் கருவியை வலுப்படுத்துதல்

படுத்துக் கொள்ளவும் / நிற்கவும் (5 முதல் 10 முறை வரை). "அவரது காலடியில் இருந்து தரை வெளியேறும்போது" ஒரு நாய் ஒரு நிலையில் இருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு நகர்வது மிகவும் கடினம். பெக்டோரல் மூட்டுகளின் அனைத்து தசைகளும், பின்னங்கால்களும் ஈடுபட்டுள்ளன, மேலும் நீங்கள் விருந்தை சரியாக வைத்திருந்தால் (போதுமான அளவுக்கு), பின்னர் கழுத்தை ஏற்றவும், இதனால் நாய் அதன் தலையை சரியாகப் பிடிக்கும்.

கலப்பு நிகழ்ச்சி நாய் பயிற்சிகள்

ஒரு-நிலை பயிற்சிகள்: கையாளுதல் கூறுகளுடன் கூடிய நிலையானது

நேரம் நிற்கவும் (10 வினாடிகள் முதல் 30 வினாடிகள் வரை). நீங்கள் மேற்பரப்புகளை மாற்றலாம்: உதாரணமாக, முதலில் நாய் அதன் முன் பாதங்களுடன் ஒரு நிலையற்ற மேற்பரப்பில், பின்னர் அதன் பின்னங்கால்களால்.

பல நிலை பயிற்சிகள்: ஆழமான தசைகள் செயலில் ஆய்வு

முதுகு தசைகளின் சுருக்கத்துடன் மேலே / முன்னோக்கி நீட்டுதல் (குறைந்தபட்சம் 5 - 7 சுருக்கங்கள், அதிகபட்சம் 10 சுருக்கங்கள்). மேலே இழுக்கும்போது, ​​​​நாயை உட்காராதபடி ஒரு உபசரிப்புடன் பிடிக்க வேண்டும். கீழ் முதுகு, முதுகு, கழுத்து, பெக்டோரல் தசைகள் மற்றும் பின்னங்கால்களின் தசைகள் பதட்டமாக உள்ளன. வாடியிலிருந்து வால் அடிப்பகுதி வரை தசைச் சுருக்கங்களை அடையுங்கள். முன்னோக்கி இழுக்கும்போது, ​​வால் அடிப்பகுதியில் இருந்து மூக்கு வரை தரையில் இணையாக ஒரு கிடைமட்ட கோடு இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், மூட்டுகள் அடிவான கோட்டிற்கு செங்குத்தாக இருக்க வேண்டும்.

ஷோ நாய்களின் மூட்டு-தசைநார் கருவியை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்

உட்கார்ந்து / நிற்க (5 முதல் 10 முறை வரை). முந்தைய பயிற்சிகளைப் போலவே, எல்லாம் முடிந்தவரை மெதுவான வேகத்தில் செய்யப்படுகிறது. 

ஷோ நாய்களுக்கான அடிப்படை உடற்தகுதியில் சுமைகளை மாற்றுதல்

• ஸ்டீப்பிள்சேஸ் டிராட் (கேவலெட்டியைப் பயன்படுத்தி).
• திரும்பி நடக்கிறேன். நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலான நாய்கள் பின்னோக்கி நடக்க முடியாது. நாய் நேராக நடக்க வேண்டும், ஒரு பக்கம் அல்லது மறுபுறம் சாய்ந்து கொள்ளக்கூடாது. நாய் ஒவ்வொரு பாதத்திலும் குறைந்தது 10 அடிகள் எடுக்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் ஒரு சிறிய குறுகிய நடைபாதையை உருவாக்கலாம் (உதாரணமாக, ஒரு பக்கத்தில் - ஒரு சுவர், மறுபுறம் - சில வகையான தடைகள்).
• மேலே குதி. இது முடிந்தவரை மெதுவாக செய்யப்படுகிறது, ஆனால் நாய் சில மேற்பரப்பில் குதித்ததால், நீங்கள் அதை அதன் அச்சில் திருப்புகிறீர்கள், அது கவனமாக குதிக்கிறது (நாய் சிறியதாக இருந்தால், அதை உங்கள் கைகளில் தாழ்த்துவது நல்லது).

மேலும் காண்க:

ஷோ நாய்களுக்கான அடிப்படை உடற்தகுதி செய்வது எப்படி