நாய்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன

நீங்கள் ஒரு நாய் உரிமையாளராக இருந்தால், செல்லப்பிராணியின் நிறுவனத்தில் நீங்கள் அமைதியாகவும் அதிக நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதை நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கவனித்திருக்கலாம். மேலும் இது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. நாய்கள் மனிதர்களில் மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன, அத்துடன் இருதய நோய் அபாயத்தையும் குறைக்கின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக நிறுவியுள்ளனர். விஞ்ஞானிகளின் ஆராய்ச்சியே இதற்குச் சான்று.

உதாரணமாக, கே. ஆலன் மற்றும் ஜே. பிளாஸ்கோவிச் சைக்கோசோமாடிக்ஸ் ஆய்வுக்கான அமெரிக்கன் சொசைட்டியின் மாநாட்டில் இந்த தலைப்பில் ஒரு கட்டுரையை சமர்ப்பித்தனர், பின்னர் அவர்களின் ஆய்வின் முடிவுகள் சைக்கோசோமாடிக் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்டன.

இந்த ஆய்வில் 240 தம்பதிகள் ஈடுபட்டனர். பாதிக்கு நாய்கள் இருந்தன, பாதிக்கு இல்லை. பங்கேற்பாளர்களின் வீடுகளில் சோதனை நடத்தப்பட்டது.

ஆரம்பத்தில், அவர்கள் 4 கேள்வித்தாள்களை முடிக்கும்படி கேட்கப்பட்டனர்:

• குக்கின் ஒருங்கிணைந்த விரோத அளவுகோல் (குக் & மெட்லி 1954)
• பல பரிமாண கோப அளவு (சீகல் 1986)
• உறவில் உள்ள நெருக்கத்தின் அளவை அளவிடுதல் (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• விலங்கு அணுகுமுறை அளவு (வில்சன், நெட்டிங் மற்றும் நியூ 1987).

பின்னர் பங்கேற்பாளர்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகினர். மூன்று சோதனைகள் இருந்தன:

• எண்கணித பிரச்சனைகளுக்கு வாய்வழி தீர்வு,
• குளிர் பயன்பாடு
• பரிசோதகர்களுக்கு முன்னால் கொடுக்கப்பட்ட தலைப்பில் ஒரு உரையை வழங்குதல்.

அனைத்து சோதனைகளும் நான்கு நிபந்தனைகளின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட்டன:

1. தனியாக, அதாவது, பங்கேற்பாளர் மற்றும் பரிசோதனையாளர்களைத் தவிர அறையில் யாரும் இல்லை.
2. மனைவி முன்னிலையில்.
3. ஒரு நாய் மற்றும் ஒரு மனைவி முன்னிலையில்.
4. ஒரு நாய் முன்னிலையில் மட்டுமே.

இந்த 4 காரணிகள் ஒவ்வொன்றும் மன அழுத்தத்தின் அளவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நாங்கள் ஆய்வு செய்தோம். எடுத்துக்காட்டாக, விரோதம் மற்றும் கோபத்தின் அளவுகோலில் அதிக மதிப்பெண்கள் இருந்தால், மற்றவர்கள், மக்கள் அல்லது விலங்குகளிடமிருந்து ஆதரவை ஏற்றுக்கொள்வதை கடினமாக்குகிறது என்பது உண்மையா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக கேள்வித்தாள்கள் நிரப்பப்பட்டன.

மன அழுத்தத்தின் அளவு வெறுமனே தீர்மானிக்கப்பட்டது: அவர்கள் துடிப்பு விகிதம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகின்றனர்.

முடிவுகள் வேடிக்கையாக இருந்தன.

• வாழ்க்கைத் துணையின் முன்னிலையில் அதிக அளவு மன அழுத்தம் காணப்பட்டது.
• பணியை மட்டும் செய்யும்போது சற்று குறைவான மன அழுத்தம் காணப்பட்டது.
• மனைவிக்கு கூடுதலாக, அறையில் ஒரு நாய் இருந்தால் மன அழுத்தம் இன்னும் குறைவாக இருந்தது.
• இறுதியாக, நாய் மட்டுமே முன்னிலையில், மன அழுத்தம் குறைவாக இருந்தது. முன்பு பாடங்கள் கோபம் மற்றும் விரோதப் போக்கில் அதிக மதிப்பெண்களைப் பெற்றிருந்தாலும் கூட. அதாவது, மற்றவர்களின் ஆதரவை ஏற்க கடினமாக இருக்கும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு கூட நாய் உதவியது.

அனைத்து நாய் உரிமையாளர்களும் விலங்குகள் மீது மிகவும் நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பற்றி பேசினர், மேலும் விலங்குகள் இல்லாத 66% பாடங்களும் அவர்களுடன் சேர்ந்தன.

நாய் இருப்பதன் நேர்மறையான விளைவு, மதிப்பீடு செய்ய முயற்சிக்காத சமூக ஆதரவின் ஆதாரமாக இருப்பதால் விளக்கப்பட்டது. வாழ்க்கைத் துணையைப் போலல்லாமல்.

நாய்களின் முன்னிலையில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது போன்ற ஆய்வுகள் சில நிறுவனங்கள் மற்றும் கல்வி நிறுவனங்களில் பணியாளர்கள் மற்றும் மாணவர்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை விலங்குகளை வேலைக்கு மற்றும் பள்ளிக்கு கொண்டு வர அனுமதிக்கும் பாரம்பரியத்தை உருவாக்கியுள்ளது.