உங்கள் பூனையின் உணவில் உள்ள மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள்
ஊட்டச்சத்துக்கள் பல்வேறு ஆதாரங்களில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் சரியான பொருட்கள் செல்லப்பிராணிகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உகந்த ஊட்டச்சத்தை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன. அனைத்து ஹில்ஸ் சயின்ஸ் திட்ட பூனை உணவுகளிலும் உங்கள் செல்லப்பிராணியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நல்ல அடித்தளத்தை வழங்கும் பொருட்கள் உள்ளன. ஹில்ஸ் பூனை உணவு கால்நடை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
வைட்டமின்கள் | மூல | பெனிபிட் |
A | மீன் எண்ணெய், கல்லீரல், வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ் | பார்வை, தோல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் |
D | கல்லீரல், வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் | ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை ஆதரிக்கவும் |
E+C | தாவர எண்ணெய்கள், வைட்டமின்கள் ஈ + சி | செல்களைப் பாதுகாத்து ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கவும் |
கனிமங்கள் | மூல | பெனிபிட் |
ஒமேகா 3+6 | முட்டை, மீன் எண்ணெய், ஆளிவிதை | ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரித்து, கோட் பளபளப்பாக இருக்கும் |
கால்சியம் | கோழி, ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் மீன் மாவு | ஆரோக்கியமான, வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வழங்குகிறது; இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது மற்றும் தசைகள் வேலை செய்கிறது |
பாஸ்பரஸ் | இறைச்சி, முட்டை, பால் பொருட்கள் | ஆரோக்கியமான, வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வழங்குதல்; செல்கள் மற்றும் தசைகளை தூண்டுகிறது |
சோடியம் | கனிம கலவை | உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்து தசை செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது |
ஊட்டச்சத்துக்கள் | மூல | பெனிபிட் |
புரதங்கள் | கோழி மற்றும் ஆஃபல் மாவு, பசையம் இல்லாத சோள மாவு மற்றும் அரைத்த முழு தானிய கோதுமை | புரத உள்ளடக்கம் வலுவான செல்களை ஊக்குவிக்கிறது |
கார்போஹைட்ரேட் | பசையம் இல்லாத சோள மாவு, ஆளிவிதை மற்றும் முழு தானிய சோளம் | எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய வேகமாக செயல்படும் ஆற்றல் மூலமாகும் |
கொழுப்புகள் | உலர் முட்டை தயாரிப்பு, மீன் எண்ணெய் மற்றும் சோயாபீன் எண்ணெய் | உங்கள் பூனை ஆற்றலைச் சேமிக்க உதவுங்கள் |