எந்த உணவு சிறந்தது: உலர்ந்த அல்லது ஈரமான

தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் நன்மைகள் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம். அவை எங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகின்றன, அவை சாலையில் சேமித்து உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வசதியாக இருக்கும். சமச்சீர் உணவுகள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும், மேலும் அவற்றின் கலவையானது செல்லப்பிராணியின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கண்டிப்பாக சமப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் செல்லப்பிராணிக்கு இனி எந்த கூடுதல் உணவும் தேவையில்லை. கூடுதலாக, சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள விலங்குகளுக்கான சிறப்பு உணவுகள், மருத்துவ உணவுகள், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான உணவுகள் போன்றவை உள்ளன. ஒரு வார்த்தையில், உயர்தர ஆயத்த உணவுகள் எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் ஒரு தீர்வாகும். உணவு மற்றும் பிராண்டின் வகையை முடிவு செய்வது மட்டுமே உள்ளது. எனவே, ஈரமான மற்றும் உலர்ந்த ஆயத்த ஊட்டங்கள் உள்ளன. எவை சிறந்தவை?

நிபுணர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள்: முக்கிய விஷயம் உணவு வகை அல்ல, ஆனால் அதன் கலவை. அனைத்து ஈரமான உணவுகளும் உலர்ந்த உணவை விட சிறந்தது என்று சொல்ல முடியாது, மற்றும் நேர்மாறாகவும். ஒவ்வொரு வகைக்கும் அதன் சொந்த நன்மைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, செல்லப்பிராணிகளின் சுவைகளை மறந்துவிடாதீர்கள். சிலர் உலர்ந்த உணவை மிகுந்த பசியுடன் சாப்பிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் மணம் கொண்ட பதிவு செய்யப்பட்ட உணவை மட்டுமே ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். அவருக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்களும் உங்கள் செல்லப்பிராணியும் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான உணவின் முக்கிய நன்மைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து பட்டியலிடுவதில் நாங்கள் உங்களுக்கு கொஞ்சம் உதவுவோம்.

• சேமிப்பு.

உலர் உணவை வாங்குவது மிகவும் லாபகரமானது. அவை கவர்ச்சிகரமான விலையில் உள்ளன மற்றும் தரமான சத்தான உணவின் நிலையான பேக் நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும்.

• சேமிப்பு.

உலர் உணவு சேமிக்க எளிதானது. ஜிப்-லாக் பேக்கேஜ்களைத் தேர்வு செய்யவும் அல்லது சிறப்பு சேமிப்புக் கொள்கலன்களில் உணவை ஊற்றவும் - நீண்ட கால சேமிப்பின் போது கூட ரேஷன் தரம் பாதிக்கப்படாது.

• நீங்கள் நாள் முழுவதும் சாப்பிடலாம்.

உலர் உணவு உங்கள் பூனைக்கு பசியைத் தடுக்கும். காலையில் ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றி அமைதியாக வேலைக்குச் செல்லலாம். பூனை எப்போது வேண்டுமானாலும், நாள் முழுவதும் உணவை உண்ணும். இந்த நுட்பம் நாய்களுடன் வேலை செய்யாது: அவை முழு பகுதியையும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட முனைகின்றன.

• வாய்வழி பராமரிப்பு.

உலர் துகள்கள் பற்களில் இருந்து தகடுகளை சுத்தம் செய்து வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கின்றன.

• வரிகளின் பெரிய தேர்வு.

உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு மிகவும் பொருத்தமான உலர்ந்த உணவை நீங்கள் எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். கிளாசிக் உணவுகளுக்கு கூடுதலாக, கருத்தடை செய்யப்பட்ட விலங்குகளுக்கு, ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, உணர்திறன் செரிமானம் மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய விலங்குகள் மற்றும் இனப்பெருக்க கோடுகள் கூட உள்ளன.

உலர் உணவின் தீமைகள் ஏகபோகம் மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதம் ஆகியவை அடங்கும். பல செல்லப்பிராணிகள் உலர்ந்த துகள்களை மட்டுமே சாப்பிடுவதில் சோர்வடைந்து, இறுதியில் செயல்படத் தொடங்குகின்றன, மாற்று வழியைக் கேட்கின்றன. உலர் உணவுகளை உண்ணும் போது, ​​செல்லம் போதுமான திரவத்தை உட்கொள்வதை உறுதி செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு பூனை உலர்ந்த உணவை சாப்பிட்டாலும், மிகக் குறைந்த தண்ணீரைக் குடித்தால், KSD மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

• இயற்கை உணவு பழக்கவழக்கங்களுடன் இணங்குதல்.

இயற்கையில், பூனைகள் மற்றும் நாய்கள் இறைச்சி சாப்பிடுகின்றன, ஈரமான உணவு இந்த வகை ஊட்டச்சத்துக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக உள்ளது.

• நீர் சமநிலையை பராமரித்தல்.

ஈரமான உணவுகள் தினசரி திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கின்றன, KSD ஆபத்தை குறைக்கின்றன மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன.

• ஜீரணிக்க எளிதானது.

ஈரமான உணவுகள் இரைப்பைக் குழாயில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்காது மற்றும் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

• உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

செல்லப்பிராணிகள் சிலந்திகள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை விரும்புகின்றன. அவை கவர்ச்சிகரமான வாசனை, மற்றும் இறைச்சி துண்டுகள் மற்றும் சுவையான சாஸ் எந்த நல்ல உணவை சாப்பிடுவதற்கும் ஒரு உண்மையான சொர்க்கமாகும்.

ஈரமான உணவு விரைவில் கெட்டுவிடும். செல்லப்பிராணி பகுதியைச் சமாளிக்கவில்லை மற்றும் "பின்னர்" பகுதியை விட்டுவிட்டால் - "பின்னர்" சாப்பிட எதுவும் இருக்காது. கிண்ணத்தில் உள்ள ஈரமான உணவு விரைவாக காய்ந்துவிடும், மேலும் சாப்பிட்ட பிறகு எஞ்சியவை உடனடியாக தூக்கி எறியப்பட வேண்டும்.

ஒவ்வொரு வகை உணவின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். எனவே, உண்மையிலேயே சிறந்த உணவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை நீங்கள் யூகிக்க முடியும். அனைத்து நன்மைகளையும் சேகரிக்கவும், தீமைகளை அகற்றவும், இந்த இரண்டு வகையான உணவுகளும் சிறந்த முறையில் இணைக்கப்படுகின்றன. "" கட்டுரையில் இதை எப்படி செய்வது என்பது பற்றி மேலும் பேசினோம்.

முயற்சி செய்து உங்கள் கருத்தை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!