ஒரு பூனையில் அதிக எடை: அது என்ன நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பூனைகளில் அதிக எடையுடன் இருப்பது அவர்களின் நல்வாழ்வை சமரசம் செய்கிறது மற்றும் பல கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எடை அதிகரிப்பு என்பது உடல் கொழுப்பு அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது. பூனைகள் பொதுவாக நிறைய சாப்பிடும்போதும், குறைவாக உடற்பயிற்சி செய்யும் போதும் எடை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் பூனையின் எடையை பாதிக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• வயது. வயதான பூனைகள் குறைந்த சுறுசுறுப்பானவை மற்றும் குறைவான கலோரிகள் தேவைப்படுகின்றன.
• காஸ்ட்ரேஷன் / கருத்தடை. கருத்தடை செய்யப்பட்ட பூனைகள் மற்றும் கருத்தடை செய்யப்பட்ட பூனைகள் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றங்களைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அதாவது அவை குறைவான கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.
• சுகாதார பிரச்சினைகள். எடை அதிகரிப்பு நோயுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

எந்த அளவு மற்றும் இனத்தின் பூனைக்கு, நீங்கள் சிறந்த எடையைக் கணக்கிடலாம். ஒரு கால்நடை மருத்துவரின் உதவியுடன் அல்லது இந்த கருவியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் செல்லப்பிராணியின் சிறந்த எடையைத் தீர்மானிக்கவும்.

நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

• விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் பூனை ஏற்கனவே அதிக எடையுடன் இருந்தால், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும். கருவிகள் மற்றும் நிபுணர்களிடமிருந்து நிபுணர் தகவல்களை உள்ளடக்கிய செயல்திட்டத்துடன், உங்கள் செல்லப்பிராணியை சாதாரண எடைக்கு திரும்பப் பெறுவீர்கள். சுறுசுறுப்பான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை உங்கள் உரோமம் கொண்ட நண்பருக்கு சிறந்த பரிசு!
• முதலில் உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும். அவர் உங்கள் பூனையை கவனமாக பரிசோதித்து அதன் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கட்டும். உங்கள் செல்லப்பிராணியின் சிறந்த எடையைத் தீர்மானிக்க ஒரு நிபுணரிடம் கேளுங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு அடைவது என்பது குறித்த ஆலோசனையை வழங்கவும்.
• அவளுடைய வாழ்க்கையில் செயல்பாட்டைச் சேர்க்கவும். பூனைகள் எரிப்பதை விட அதிக கலோரிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எடை அதிகரிக்கும். உங்கள் பூனைக்கு அதிக உடற்பயிற்சி கொடுங்கள்.
• அவளுக்கு உபசரிப்பு மற்றும் உபசரிப்புகளை வழங்குவதை நிறுத்துங்கள்: அவை பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன
• உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை. உங்கள் பூனைக்கு உணவளிக்காமல், வயிற்றைத் தேய்த்தல் அல்லது இரண்டு நிமிட விளையாட்டு நேரம் மூலம் வெகுமதி அளிக்கவும்.
• உங்கள் விலங்குக்கு இலகுவான உணவைக் கொடுங்கள். ஒரு சாதாரண எடையை அடைவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் உணவை மாற்றுவதாகும். அதிக எடை அல்லது வாய்ப்புள்ள பூனைகளுக்கு உயர்தர பூனை உணவுக்கு மாறுவதைக் கவனியுங்கள்.

அறிவியல் திட்டம் சரியான எடை பூனை உலர்

குறைவான கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டிய பூனைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:

• வழக்கமான அறிவியல் திட்டத்தை விட 40% குறைவான கொழுப்பு மற்றும் 20% குறைவான கலோரிகள் வயது வந்தோருக்கான உகந்த பராமரிப்பு அசல் சூத்திரம்.
• கலவையில் எல்-கார்னைடைன் அடங்கும், இது கொழுப்பை ஆற்றலாக மாற்றுகிறது மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
• இயற்கையான நார்ச்சத்தின் உயர் உள்ளடக்கம், உணவுக்கு இடையில் திருப்தி உணர்வை வழங்குகிறது.
• ஆரோக்கியமான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ.
• உயர்தர புரதங்கள் எலும்புகளை வலுவாகவும் தசைகளை வலுவாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
• அருமையான சுவை! சிறந்த சுவையை வழங்கும் உயர்தர பொருட்களின் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கலவை. உங்கள் பூனை அதை விரும்பும்! மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

ஹில்ஸ் அறிவியல் திட்டத்தின் கால்நடை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அறிவியல் திட்டம்